i sprawdź jak może wyglądać dieta sprzyjająca równowadze hormonalnej

POBIERZ BEZPŁATNY PLAN NA 3 DNI

Jesz mało, a waga stoi?

Winne mogą być hormony!

Dla kogo jest ten ebook?

Czy dieta Balans Hormonalny jest dla Ciebie?

Jesz zdrowo. Pilnujesz porcji. Ruszasz się. A waga stoi, a Ty nie wiesz dlaczego. Winne mogą być problemy hormonalne, a odpowiedzią będzie dla Ciebie zbilansowana dieta.

Nie możesz schudnąć, mimo prób

Wykonałaś badania i już wiesz, że Twoje hormony wymagają ukojenia. Rozsądne zadbanie o siebie z pomocą zdrowej diety
to ważny pierwszy krok w tej drodze.

Masz problemy hormonalne

Po zjedzeniu posiłku szybko ponownie dopada Cię głów lub odczuwasz senność. Twoje ciało może dawać Ci do zrozumienia, że potrzebuje zadbać o hormony za pomocą odpowiedniej diety.

Po posiłkach szybko robisz się głodna

Co znajdziesz w środku?

Próbny jadłospis od Dietetyka Klinicznego

Prosty

Szybkie posiłki i tanie, łatwodostępne produkty zamknięte w prostych przepisach

Próbka pełnego jadłospisu

Dieta w chorobie

Dietoterapia, która pomaga ukoić gospodarkę hormonalną przy insulinooporności, hashimoto, PCOS czy zespole metabolicznym

Przejrzysty

Przejrzysta lista zakupów w każdej diecie.

Opis przygotowania potraw.

Miary domowe w opisie diety, dzięki którym nie musisz wszystkiego ważyć.

O mnie

Nazywam się Marta Urbańska i jestem dietetykiem klinicznym. Od ponad 10 lat pracuję z kobietami, które mimo starań nie mogą schudnąć, czują się coraz bardziej zmęczone i mają wrażenie, że ich ciało działa „przeciwko nim”.

Z wykształcenia jestem psychodietetykiem oraz magistrem dietetyki klinicznej, regularnie poszerzając swoją wiedzę i kwalifikacje poprzez uczestnictwo w szkoleniach i sympozjach dotyczących zaburzeń odżywiania oraz kompulsywnego objadania. Jestem stałym uczestnikiem wszystkich najważniejszych ogólnopolskich konferencjach dietetycznych.

W Klinice Diet pomogliśmy już ponad 2400 pacjentów zgubić dziesiątki tysięcy kilogramów i znaleźć nową drogę do wymarzonej sylwetki, bez głodzenia się, bez poświęcenia dobrego smaku przyrządzanych potraw, bez wielu godzin spędzonych na gotowaniu.

mgr Marta Urbańska-Suchowicz