Dieta z Lidla dla Zabieganych Edycja Jesienna

69.00 119.00 
  • Edycja: jesienna
  • Ilość posiłków: 4 posiłki/5 posiłków
  • Czas trwania: 7 dni diety/14 dni diety
  • Rodzaje posiłków: Śniadanie, drugie śniadanie, lunch, obiadokolacja lub Śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja
Opis diety

Jeśli Twój najbliższy ulubiony sklep to Lidl, skorzystaj ze zbilansowanej redukcyjnej diety stworzonej z produktów dostępnych w stałej ofercie tej sieci. „Dieta z Lidla” przeznaczona jest dla osób, które chcą odzyskać kontrolę nad masą swojego ciała i nauczyć się prawidłowo odżywiać, bez niepotrzebnego eliminowania ze swojego jadłospisu pyszności takich jak sernik jednoporcjowy, deser do słoiczka na wynos, gnocchi czy placuszki. Udowadniamy, że proporcje składników odżywczych są równie ważne jak przyjemność z jedzenia.

Dieta zawiera przepisy na 14 dni wraz z instrukcją wykonania i gotową listą zakupów – wszystkie produkty znajdziesz w jednym sklepie! Co ważne, nasz jadłospis jest „bezresztkowy” – do końca wykorzystasz wszystkie produkty i nic się nie zmarnuje. Dla wygody – gotujesz tylko 1 na 2 dni, a w weekendy możesz zaszaleć z deserami!

Aby wybrać wskazaną dla Ciebie wartość kaloryczną diety, skorzystaj z naszego kalkulatora.

Pobierz darmowy,próbny dzień diety dla zabieganych.

Próbny dzień diety z Lidla z 4 posiłkiami

Próbny dzień diety z Lidla z 5 posiłkami

 

Często zadawane pytania

1Kiedy i w jaki sposób otrzymam dietę?
Dietę otrzymasz od razu po zakupie na adres email podany podczas zakupu.
2Czy przepisy w diecie się powielają?
Aby ułatwić Ci organizację czasu podczas tygodnia pracy obiady przygotujesz na dwa dni. W dni kiedy masz zazwyczaj więcej czasu (weekend) zaplanowane są bardziej wymyślne posiłki.
3Czy mogę wymienić przepis między posiłkiem z innego dnia diety?
Tak, kaloryczność każdego dnia jest bardzo podobna. Kaloryczności poszczególnych posiłków także są do siebie zbliżone.
4Jaka kaloryka diety będzie dla mnie najlepsza?
Aby dopasować kalorykę do Twojego stylu życia, potrzeb i celu skorzystaj z naszego darmowego kalkulatora a my dobierzemy Tobie odpowiednią kalorykę diety dla Ciebie.
5Czy w jadłospisie jest podana kaloryka i makroskładniki posiłków?
Tak, każdy posiłek i dzień posiada wartości dla kalorii i makroskładników.

3 opinie dla Dieta z Lidla dla Zabieganych Edycja Jesienna

  1. Roksana

    Dieta bardzo zróżnicowana, przepisy są ciekawe i nieskomplikowane w wykonaniu. Wszystkie składniki potrzebne do diety są do kupienia w Lidlu, a dzięki fotoliście ze zdjęciami wszystkich produktów, można szybciej je odnaleźć na półkach, w związku z czym same zakupy trwają dużo krócej. Mimo diety rozpisanej na 1600 kcal, posiłki były bardzo sycące i raczej nie zdarzyło mi się, bym była głodna w ciągu dnia podczas tych 14-stu dni. Ilość produktów została wyliczona w taki sposób, aby nie marnować jedzenia oraz nie wyrzucać niezjedzonych czy zepsutych resztek. Jestem osobą pracującą w trybie hybrydowym – 2 dni z biura, 3 dni z domu, więc obawiałam się, czy dam radę przygotować posiłki na wszystkie dni. Jednakże możliwość zamiany dań i manewrowania poszczególnym dniami pozwoliły mi na utrzymanie diety, dlatego też sądzę, że dieta lidlowa bez problemu powinna sprawdzić się u osób pracujących. A co najważniejsze, efekty diety widoczne są na mojej wadze: -2kg 🙂 Serdecznie polecam!

  2. Anna

    Domowy Burger w niedzielę i placuszki jogurtowe na drugie śniadanie to moje ulubione hity z tego jadłospisu. Nie zabrakło też niedzielnej jajeczniczki na sniadanie?? Polecam

  3. Julia

    Wybrałam sobie dietę z Lidla bo ta mnie w sumie najbardziej interesuje – zawsze w Lidlu robię zakupy. Porównując poprzednie diety jakie miałam w Klinice to te nowe mają jeszcze fajniejszą szatę graficzną a to też ważne. Mega zajebisty pomysł z dodaniem obok gramatury, ilości w szklankach/łyżkach! Zaoszczędzam dużo czasu bo nie muszę ważyć tylko biorę pół ogórka, 2 plastry czy pół szklanki czegoś. Świetny pomysł ze zdjęciami produktów! Są osoby, np. ja, które trzymają się dokładnie wszystkich propozycji więc obrazkowe produkty jeszcze przyspieszą zakupy! Mega oszczędność czasu! Tygodniowa lista zakupów to też świetne ułatwienie bo mogę iść raz do sklepu i mam już wszystkie produkty na cały tydzień nie martwiąc się że muszę iść do sklepu – w poprzednich dietach musiałam sobie karteczki pisać i chodziłam w sumie co drugi dzień do sklepu (ale to już chyba moja dezorganizacja się odezwała). Jeśli o mnie chodzi, to krótki opis jadłospisu na samym początku to też super sprawa bo od razu mogę zrobić przegląd posiłków i wiem czego się spodziewać nie musząc przeglądać całej diety. Dodatkowo lista zamienników niektórych produktów jest strzałem w 10! Pamiętam, że musiałam czasem kontaktować się z Martą i pytać czym mogę sobie coś zastąpić bo np. trafił się produkt którego nie lubię. Także jak dla mnie strzał w dziesiątkę! Widziałam też listę zdrowych przekąsek do 50 i 100kcal – uważam to za kolejny genialny pomysł! Uwielbiam mieć jasno napisane co mogę zjeść, co jest mało kaloryczne kiedy mam ochotę na coś „słodkiego”. Konkretna nazwa bądź opis produktu – super! Już się trzęsę z radości na samą myśl o rozpoczęciu diety! Byłam mega zadowolona z tych poprzednich diet, które robiłam bo były pyszne i z dnia na dzień z uśmiechem jadłam wszystko co miałam rozpisane, ale ta dedykowana dieta na dany sklep to moim zdaniem hit! Ludzie mają swoje ulubione sklepy więc spersonalizowanie jej do konkretnych produktów z tych sklepów to zasługuje na Nobla! Nie wiem jak Marta to robi, ale ja nie miałam nic co by mi nie smakowało! Jak zobaczyłam cały jadłospis to już mi serce mocniej zabiło! Ja uwielbiam jeść a te posiłki są różnorodne a przede wszystkim nic się nie marnuje! Pamiętam jak kiedyś jakąś dietę stosowałam to zostawało mi sporo produktów, które w dalszej części diety nie były mi w ogóle potrzebne. W Klinice wszystko wykorzystywałam przynajmniej w 3 innych posiłkach dzięki czemu nic nie wyrzucałam! Jeśli jeszcze się zastanawiasz czy się zdecydować, to przestań tylko zacznij zdrowo jeść z Kliniką Diet!

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *