Siekane kotlety z cukiniąSiekane kotlety z cukiniąSiekane kotlety z cukiniąSiekane kotlety z cukinią
  • Konsultacje
    • Konsultacje On-line
    • Konsultacje Lublin
    • Konsultacje Radom
    • Konsultacje Skierniewice
    • Konsultacje Warszawa
    • Konsultacje Olsztyn
    • Dietetyk dziecięcy
  • Fit przepisy
  • Sklep
  • Kalkulator
  • Poznaj nas
    • Franczyza
    • Współpraca
  • Cennik
  • Blog
  • Metamorfozy
  • Kontakt
0

0.00 zł

✕
            Brak rezultatów Zobacz wszystkie wyniki
            Kategorie
            • Dania główne
            Siekane kotlety z cukinią

            Pianka sernikowa


            Ikona czas

            Czas przygotowania: 20 min wraz ze smażeniem

            Ikona kaloryczność

            Kaloryczność: 160 kcal - jeden kotlet


            Potrzebujesz tylko 15 min aby zrobić kotlety siekane. Z tego przepisu wychodzi około 8-10 szt kotlecików drobiowych. Zamykam je w szklanym naczyniu i mam obiad dla dwojga na dwa dni.

            Często robię kotlety siekane z kurczaka w połączeniu z warzywem, które akurat mam w domu. Do zrobienia kotletów siekanych najczęściej używam cukinii lub drobnych różyczek kalafiora. Jeśli nie masz już pomysłu na szybki obiad a w lodówce czeka jak zwykle kurczak, wykorzystaj go i zrób kotlety siekane. Często do kotletów siekanych dodaje się też cebule lub szczypiorek. Akurat w moim przepisie ich nie ma, ale Ty oczywiście możesz dodać jeszcze cebulę, pokrojona w małą kostkę.

            Jeśli lubisz takie szybkie i proste przepisy to zobacz nasze Diety Dla Zabieganych z Biedry lub Lidla.

            Nasze gotowe Diety Dla Zabieganych z Lidla i Biedry są wypełnione zdrowymi przepisami,które zrobisz na szybko- także fit desery.

            Przygotowanie

            Mięso, cukinię i pietruszkę kroimy na malutkie kawałki.
            Wszystkie pokrojone składniki wymieszaj z jajami, przyprawami i mąką.
             
            Smaż kotlety na rozgrzanym oleju- najpierw na większym ogniu, po chwili zmienisz temperaturę i przykryj patelnię.
            Konsystencja może wydać ci się zbyt rzadka- tak ma być;)
            W razie potrzeby dodaj trochę wody.
            Smaż kotlety po obu stronach i już.

             

            Składniki
            • Naprawdę mała cukinia (180g)
            • Jedna, podwójna pierś kurczaka
            • 3 jaja
            • 2-3 łyżki mąki
            • Pietruszka i jeszcze więcej pietruszki (natka)
            • Przyprawa do kurczaka
            • Curry

            Siekane kotlety z cukinią

            Autor: Marta Urbańska



            Ten przepis

            znajdziesz w naszym sklepie


            Sprawdź

            Udostępnij

            Powiązane wpisy

            11 lutego 2025

            Proteinowe kanapki bez chleba – szybkie, zdrowe i low carb


            Czytaj dalej
            5 lutego 2025

            Chrupiące bułeczki z airfryera


            Czytaj dalej
            4 lutego 2025

            Fit tortilla bez mąki – szybki przepis low carb z airfryera


            Czytaj dalej

            Klinika Diet

            Skontaktuj się z nami

            +48 603 267 504
            marta@klinikadiet.pl

            Slide

            Pobierz aplikację!

            Nasze gabinety

            Lublin
            Fryderyka Chopina 12

            Radom
            ul. Miła 17

            Skierniewice
            Reymonta 2a

            Warszawa
            ul. Puławska 52 lok. 27, Mokotów

            Zobacz również

            • Kontakt
            • Poznaj nas
            • Regulamin sklepu
            • Aktualności
            • Video Blog
            • Polityka prywatności
            Klinika Diet
            Copyright © 2025 Klinika Diet | Wykonanie Brandberg
            0

            0.00 zł

                      Brak rezultatów Zobacz wszystkie wyniki
                      ✕

                      Logowanie

                      Nie pamiętasz hasła?