Pianka sernikowa
Czas przygotowania: 20 min wraz ze smażeniem
Kaloryczność: 160 kcal - jeden kotlet
Potrzebujesz tylko 15 min aby zrobić kotlety siekane. Z tego przepisu wychodzi około 8-10 szt kotlecików drobiowych. Zamykam je w szklanym naczyniu i mam obiad dla dwojga na dwa dni.
Często robię kotlety siekane z kurczaka w połączeniu z warzywem, które akurat mam w domu. Do zrobienia kotletów siekanych najczęściej używam cukinii lub drobnych różyczek kalafiora. Jeśli nie masz już pomysłu na szybki obiad a w lodówce czeka jak zwykle kurczak, wykorzystaj go i zrób kotlety siekane. Często do kotletów siekanych dodaje się też cebule lub szczypiorek. Akurat w moim przepisie ich nie ma, ale Ty oczywiście możesz dodać jeszcze cebulę, pokrojona w małą kostkę.
Jeśli lubisz takie szybkie i proste przepisy to zobacz nasze Diety Dla Zabieganych z Biedry lub Lidla.
Nasze gotowe Diety Dla Zabieganych z Lidla i Biedry są wypełnione zdrowymi przepisami,które zrobisz na szybko- także fit desery.
Przygotowanie
Składniki
- Naprawdę mała cukinia (180g)
- Jedna, podwójna pierś kurczaka
- 3 jaja
- 2-3 łyżki mąki
- Pietruszka i jeszcze więcej pietruszki (natka)
- Przyprawa do kurczaka
- Curry
Autor: Marta Urbańska