Fit jednoporcjowy knoppersFit jednoporcjowy knoppersFit jednoporcjowy knoppersFit jednoporcjowy knoppers
  • Konsultacje
    • Konsultacje On-line
    • Konsultacje Lublin
    • Konsultacje Radom
    • Konsultacje Skierniewice
    • Konsultacje Warszawa
    • Konsultacje Olsztyn
    • Dietetyk dziecięcy
  • Fit przepisy
  • Sklep
  • Kalkulator
  • Poznaj nas
    • Franczyza
    • Współpraca
  • Cennik
  • Blog
  • Metamorfozy
  • Kontakt
0

0.00 zł

✕
            Brak rezultatów Zobacz wszystkie wyniki
            Kategorie
            • Fit desery i słodkości

            Fit jednoporcjowy knoppers


            Ikona czas

            Czas przygotowania: 35 min

            Ikona kaloryczność

            Kaloryczność: 200 kcal


            Fit Deser Knoppers

            Czy wiesz, że podczas diety redukcyjnej czy w przypadku insulinooporności nie musisz rezygnować z deserów i słodkości? Istnieje wiele sposobów na cieszenie się smakiem bez dodatkowej ilości kalorii i cukru. Dziś chciałbym podzielić się z Wami przepisem na fit deser Knoppers, którym można delektować się, nie martwiąc się o dodatkowe kalorie.

            Fit deser Knoppers to połączenie smaku, zdrowia i niskiej kaloryczności. Składniki potrzebne do jego przygotowania to:

            • Jogurt naturalny: bogaty w białko i probiotyki, który wspiera zdrowie jelit.
            • Erytrol: naturalny słodzik o niskim indeksie glikemicznym, który nie wpływa na poziom cukru we krwi.
            • Masło orzechowe: źródło zdrowych tłuszczów i białka, które dodaje kremowej konsystencji i wyjątkowego smaku.
            • Czekolada: najlepiej wybrać gorzką czekoladę o wysokiej zawartości kakao, która zawiera mniej cukru i więcej przeciwutleniaczy.

            Taki fit deser Knoppers nie tylko zaspokoi Twoje pragnienie słodyczy, ale również dostarczy organizmowi wartościowych składników odżywczych. Zamiast dodatkowych kalorii i cukru, otrzymasz białko, zdrowe tłuszcze i błonnik, które pomogą Ci utrzymać energię i zaspokoić apetyt.

            Jeśli jesteś zainteresowany/a taką formą odżywiania, serdecznie zapraszam Cię do skorzystania z diety z niskim indeksem glikemicznym dla zabieganych, która znajduje się w moim sklepie Klinika Diet. To świetna opcja dla osób, które chcą cieszyć się smakiem, nie rezygnując z dbałości o swoje zdrowie i sylwetkę.

            Pamiętaj, że zdrowa dieta nie musi być nudna ani pozbawiona smaku. Z niewielkimi modyfikacjami możesz cieszyć się ulubionymi smakami w bardziej korzystnej dla zdrowia formie. A fit deser Knoppers jest tego najlepszym dowodem!

             
             

            Sposób przygotowania:

            Masa śmietankowa:
            Żelatynę rozpuścić w ciepłej wodzie i wystudzić. jogurt i mleko w proszku zmiksować przy użyciu blendera żyrafy. Dodać wystudzoną żelatynę i wymieszać masę.
            Gotową masę wylać na spód naczynia, w którym przygotowany zostanie deser.
            Schować do lodówki na czas przygotowania karmelu.

            Karmel:
            Erytrytol z odrobiną wody umieścić w rondelku i podgrzać, cały czas mieszając do uzyskania dość gęstej masy w kolorze karmelu. Na koniec wymieszać z masłem orzechowym. Wystudzić i wyłożyć na masę śmietankową.
            Przygotować polewę czekoladową.

            Polewa czekoladowa:
            Czekoladę podgrzać do rozpuszczenia się. Gotową polewą oblać górę deseru.
            W naczyniu umieścić po kolei wszystkie warstwy.

            Składniki
            • 60g Jogurt naturalny
            • 10g Erytrol
            • 5g Masło orzechowe
            • 8g Czekolada deserowa (1 kostka)
            • 5g  Żelatyna
            • 10g Mleko w proszku odtłuszczone
            • 10g Miód pszczeli

            Fit jednoporcjowy knoppers

            Autor: Marta Urbańska



            Ten przepis

            znajdziesz w naszym sklepie


            Sprawdź

            Udostępnij

            Powiązane wpisy

            30 stycznia 2025

            Fit sernik z Airfryer


            Czytaj dalej
            16 stycznia 2025

            Spalacz tłuszczu


            Czytaj dalej
            5 grudnia 2024

            Napar dla Odchudzających się i w Insulinooporności


            Czytaj dalej

            Klinika Diet

            Skontaktuj się z nami

            +48 603 267 504
            marta@klinikadiet.pl

            Slide

            Pobierz aplikację!

            Nasze gabinety

            Lublin
            Fryderyka Chopina 12

            Radom
            ul. Miła 17

            Skierniewice
            Reymonta 2a

            Warszawa
            ul. Puławska 52 lok. 27, Mokotów

            Zobacz również

            • Kontakt
            • Poznaj nas
            • Regulamin sklepu
            • Aktualności
            • Video Blog
            • Polityka prywatności
            Klinika Diet
            Copyright © 2025 Klinika Diet | Wykonanie Brandberg
            0

            0.00 zł

                      Brak rezultatów Zobacz wszystkie wyniki
                      ✕

                      Logowanie

                      Nie pamiętasz hasła?