Ciasteczka owsiane

Ikona czas

Czas przygotowania: 20 min

Ikona kaloryczność

Kaloryczność: 130 kcal (1szt)

Mój sekretny przepis na ciasteczka owsiane.Właściwie to przepis mojej mamy Tereski.

To takie ciasteczka owsiane, które smakują rewelacyjnie, a do tego z zrobisz je w kilkanaście minut.

Ps. Sprawdź jak ciasteczka smakują jeszcze ciepłe. To już według mnie poezja...

Ciasteczka ciasteczka domowe mają same zalety.

Znamy ich skład

przyswajamy dużą ilość błonnika

po takim domowym jest bezpieczny nawet dla insulinoopornych czy cukrzyków

Po prostu "wilk syty i owca cała"

Mąkę wymieszać z ksylitolem, proszkiem, cynamonem i masłem. Wlać mleko, wbić jajo, wsypać płatki i dokładnie wyrobić ciasto. Odstawić na 5 min.
Owoce i pestki dodać do masy, wymieszać. Łyżką nabiera porcję ciasta, ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piec przez 15 min w temperaturze 200 stopni.

Składniki

2 szklanki płatków owsianych 
1 szt Jajo
1 szklanka Mleka 
1 szklanka mąki orkiszowej jasnej
1/3 szklanki Ksylitolu
100 g Masła 
100 g ulubionych owoców suszonych 
po łyżce pestek słonecznika, dyni i siemienia
1 łyżeczka proszku do pieczenia 
szczypta cynamonu

Autor: Marta Urbańska

Ten przepis

znajdziesz w naszym sklepie

Sprawdź